Çipura balığı her balıkçı tezgahın da bulunur 400 gr dan 1 kiloya kadar deniz de havuzlar da yetiştirilip balık haline gönderilir 1 kolide 10 kilo balık vardır beyaz etleriyle sevilen çipura balıkları olmuştur yassı olan gözlerinin ortası siyah kenarları beyaz olan pullu dur ızgara fırın ve tava ile tüketimi yapılan çipura balığı dır Ayna gibi parlayan çipura balığı balık dükkanların da her daim karşınıza çıkabilir

Çipura Balığı Faydaları
- Vücuda Enerji Verir
- Kasları Güçlendirir
- Bağışıklık Sistemini Çalıştırır
- Kalp İ Korur
- Kemiklerin Erimesine Engel Olur
- Dişlerin Güçlü Olmasına Yardımcı Olur
- Kötü Kolesterolü temizler
- Demir Eksikliğin De Tüketilmelidir
- Hücreleri Yeniler
- İnsan Vücudundaki Kanı Temizler
- Omega 3 Vitamini Etinde Barındırır

Çipura Balığı Faydası
- Cilt İn Sağlıklı Olmasına Yardımcı Olur
- Depresyon Hastalığına İyi Gelir
- Eklem İltihabını iyileştirir
- Etindeki Fosfor İle Gözlerin İyi Görmesine Yardımcı Olur
- Tansiyonu Düşürür
- Kilo Vermek İsteyenlerin Balığı Çipura
- Besin Değerinin Yüksek Olması İle İnsan Vücuduna Zindelik Verir
- Zekayı Güçlendirir
- Çocukların Gelişimine Yardımcı Olur
- Beynin Unutkan Olmasını Engeller
- Kanser Olmayı Engeller Düzenli Tüketimi Yapılırsa


Çipura Balığı
Türkiye de Akdeniz ve Ege bölgesinde bol görünmektedir Karadeniz de pek olmayan çipura balığı dır 2 tane ismi vardır Çupra ve Çipura olarak anılır Çok tüketilen balıktır balık Çiftliklerin de üretilir ekim ve aralıkta üreme ayları olduğu bilinmektedir çok soğuk suları sevmezler 22 ile 25 derece ılıman sularda yaşarlar bulundukları su tuz oranı 12 ile 38 olduğu bilinir çipura balığının burnu küt olarak bilinmektedir Çenesi çok sert tir 25 cm den 35 cm e kadar boyları uzamaktadır 2 yaşında cinsel olgunluğa erişen çipura balıkları et obur dur

100 gram çipura balığının etin de 109 kcal kalori vardır
100 gram 20.6 gr protein
2.8 gr yag 70 mg Kolestrol
101 mg sodyum 234 mg potasyum
80 mg kalsiyum
11 lU A vitamini
C vitamini 0.6 mg
0.6 mg Demir olduğu bilinmektedir

Buzun üstün de etini koruyan ve müşterilere sunulan çipura balıkları çok satılan balıklar arasında yerini almıştır



Bu video muz da çipura balığı temizleme ile karşınızdayız iyi seyirler dilerim Fisherselim Saygılarımla